Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Illinois (États-Unis)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre États-Unis et Illinois (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Illinois (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure

• États-Unis : 00H00

  Illinois (États-Unis) : 04H00

• États-Unis : 01H00

  Illinois (États-Unis) : 05H00

• États-Unis : 02H00

  Illinois (États-Unis) : 06H00

• États-Unis : 03H00

  Illinois (États-Unis) : 07H00

• États-Unis : 04H00

  Illinois (États-Unis) : 08H00

• États-Unis : 05H00

  Illinois (États-Unis) : 09H00

• États-Unis : 06H00

  Illinois (États-Unis) : 10H00

• États-Unis : 07H00

  Illinois (États-Unis) : 11H00

• États-Unis : 08H00

  Illinois (États-Unis) : 12H00

• États-Unis : 09H00

  Illinois (États-Unis) : 13H00

• États-Unis : 10H00

  Illinois (États-Unis) : 14H00

• États-Unis : 11H00

  Illinois (États-Unis) : 15H00

• États-Unis : 12H00

  Illinois (États-Unis) : 16H00

• États-Unis : 13H00

  Illinois (États-Unis) : 17H00

• États-Unis : 14H00

  Illinois (États-Unis) : 18H00

• États-Unis : 15H00

  Illinois (États-Unis) : 19H00

• États-Unis : 16H00

  Illinois (États-Unis) : 20H00

• États-Unis : 17H00

  Illinois (États-Unis) : 21H00

• États-Unis : 18H00

  Illinois (États-Unis) : 22H00

• États-Unis : 19H00

  Illinois (États-Unis) : 23H00

• États-Unis : 20H00

  Illinois (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)

• États-Unis : 21H00

  Illinois (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)

• États-Unis : 22H00

  Illinois (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)

• États-Unis : 23H00

  Illinois (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Washington D.C. ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Chicago ou en revenant à Washington D.C., mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Illinois (États-Unis).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) également Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Illinois (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris