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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Arizona (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez ajouter 03H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
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États-Unis : 01H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
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États-Unis : 02H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
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États-Unis : 03H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
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États-Unis : 04H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
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États-Unis : 05H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
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États-Unis : 06H00
Arizona (États-Unis) : 09H00
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États-Unis : 07H00
Arizona (États-Unis) : 10H00
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États-Unis : 08H00
Arizona (États-Unis) : 11H00
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États-Unis : 09H00
Arizona (États-Unis) : 12H00
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États-Unis : 10H00
Arizona (États-Unis) : 13H00
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États-Unis : 11H00
Arizona (États-Unis) : 14H00
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États-Unis : 12H00
Arizona (États-Unis) : 15H00
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États-Unis : 13H00
Arizona (États-Unis) : 16H00
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États-Unis : 14H00
Arizona (États-Unis) : 17H00
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États-Unis : 15H00
Arizona (États-Unis) : 18H00
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États-Unis : 16H00
Arizona (États-Unis) : 19H00
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États-Unis : 17H00
Arizona (États-Unis) : 20H00
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États-Unis : 18H00
Arizona (États-Unis) : 21H00
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États-Unis : 19H00
Arizona (États-Unis) : 22H00
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États-Unis : 20H00
Arizona (États-Unis) : 23H00
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États-Unis : 21H00
Arizona (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Arizona (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Arizona (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Washington D.C. ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Phoenix ou votre retour à Washington D.C. :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Arizona (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis), Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis), Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Arizona (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
Samantha Biden