Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Alaska (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
-
États-Unis : 01H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
-
États-Unis : 02H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
-
États-Unis : 03H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
-
États-Unis : 04H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
-
États-Unis : 05H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
-
États-Unis : 06H00
Alaska (États-Unis) : 07H00
-
États-Unis : 07H00
Alaska (États-Unis) : 08H00
-
États-Unis : 08H00
Alaska (États-Unis) : 09H00
-
États-Unis : 09H00
Alaska (États-Unis) : 10H00
-
États-Unis : 10H00
Alaska (États-Unis) : 11H00
-
États-Unis : 11H00
Alaska (États-Unis) : 12H00
-
États-Unis : 12H00
Alaska (États-Unis) : 13H00
-
États-Unis : 13H00
Alaska (États-Unis) : 14H00
-
États-Unis : 14H00
Alaska (États-Unis) : 15H00
-
États-Unis : 15H00
Alaska (États-Unis) : 16H00
-
États-Unis : 16H00
Alaska (États-Unis) : 17H00
-
États-Unis : 17H00
Alaska (États-Unis) : 18H00
-
États-Unis : 18H00
Alaska (États-Unis) : 19H00
-
États-Unis : 19H00
Alaska (États-Unis) : 20H00
-
États-Unis : 20H00
Alaska (États-Unis) : 21H00
-
États-Unis : 21H00
Alaska (États-Unis) : 22H00
-
États-Unis : 22H00
Alaska (États-Unis) : 23H00
-
États-Unis : 23H00
Alaska (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Washington D.C. ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Anchorage ou que vous prendrez le vol de retour pour Washington D.C. :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Alaska (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) également Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Alaska (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
Samantha Biden