Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Montana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Montana (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Montana.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Montana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montana à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Montana (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 01H00
Montana (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Montana (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Montana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Montana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 06H00
Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 07H00
Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 08H00
Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 09H00
Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 10H00
Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 11H00
Montana (États-Unis) : 00H00
-
Émirats Arabes Unis : 12H00
Montana (États-Unis) : 01H00
-
Émirats Arabes Unis : 13H00
Montana (États-Unis) : 02H00
-
Émirats Arabes Unis : 14H00
Montana (États-Unis) : 03H00
-
Émirats Arabes Unis : 15H00
Montana (États-Unis) : 04H00
-
Émirats Arabes Unis : 16H00
Montana (États-Unis) : 05H00
-
Émirats Arabes Unis : 17H00
Montana (États-Unis) : 06H00
-
Émirats Arabes Unis : 18H00
Montana (États-Unis) : 07H00
-
Émirats Arabes Unis : 19H00
Montana (États-Unis) : 08H00
-
Émirats Arabes Unis : 20H00
Montana (États-Unis) : 09H00
-
Émirats Arabes Unis : 21H00
Montana (États-Unis) : 10H00
-
Émirats Arabes Unis : 22H00
Montana (États-Unis) : 11H00
-
Émirats Arabes Unis : 23H00
Montana (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Abou Dabi ?
Si vous prenez un vol pour Abou Dabi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Helena, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Montana (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Montana (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Montana (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).
Samantha Biden