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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Montana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Montana (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Montana.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Montana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montana à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Montana (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 01H00
Montana (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Montana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Montana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 06H00
Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 08H00
Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Montana (États-Unis) : 00H00
-
Émirats Arabes Unis : 11H00
Montana (États-Unis) : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Montana (États-Unis) : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Montana (États-Unis) : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Montana (États-Unis) : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Montana (États-Unis) : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Montana (États-Unis) : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Montana (États-Unis) : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Montana (États-Unis) : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Montana (États-Unis) : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Montana (États-Unis) : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Montana (États-Unis) : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Montana (États-Unis) : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Montana (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Abou Dabi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Helena ou que vous prendrez le vol de retour pour Abou Dabi :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Montana (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) et Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) également Heure du Zenith au Montana (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis), Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) également Durée du Jour au Montana (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).
Samantha Biden