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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Maine (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 01H00
Maine (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Maine (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Maine (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 06H00
Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 07H00
Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Maine (États-Unis) : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Maine (États-Unis) : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Maine (États-Unis) : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Maine (États-Unis) : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Maine (États-Unis) : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Maine (États-Unis) : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Maine (États-Unis) : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Maine (États-Unis) : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Maine (États-Unis) : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Maine (États-Unis) : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Maine (États-Unis) : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Maine (États-Unis) : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Maine (États-Unis) : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Maine (États-Unis) : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Maine (États-Unis) : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Maine (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Abou Dabi ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Portland ou votre retour à Abou Dabi :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Maine (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) et Heure du Zenith au Maine (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Maine (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).
John Harris