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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Dakota du Nord (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Dakota du Nord (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Dakota du Nord (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Nord-Dakotaine.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Dakota du Nord (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Dakotaine à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 01H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 06H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bismarck depuis Abou Dabi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bismarck ou en revenant à Abou Dabi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Dakota du Nord (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bismarck
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Nord (États-Unis), Fuseau Horaire du Dakota du Nord (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Dakota du Nord (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Nord (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Dakota du Nord (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Dakota du Nord (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Nord (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Dakota du Nord (États-Unis).
Samantha Biden