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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Iowa (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 01H00
Iowa (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 06H00
Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 07H00
Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 08H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Iowa (États-Unis) : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Iowa (États-Unis) : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Iowa (États-Unis) : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Iowa (États-Unis) : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Iowa (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Abou Dabi ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Des Moines ou votre retour à Abou Dabi :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Iowa (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) et Durée du Jour en Iowa (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
Samantha Biden