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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Comores et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Comores et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure des Comores.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Comorienne pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre les Comores et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Comorienne.-
Comores : 00H00
Illinois (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Comores : 01H00
Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Comores : 02H00
Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Comores : 03H00
Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Comores : 04H00
Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Comores : 05H00
Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Comores : 06H00
Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Comores : 07H00
Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Comores : 08H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
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Comores : 09H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
-
Comores : 10H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
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Comores : 11H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
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Comores : 12H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
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Comores : 13H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
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Comores : 14H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
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Comores : 15H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
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Comores : 16H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
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Comores : 17H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
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Comores : 18H00
Illinois (États-Unis) : 10H00
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Comores : 19H00
Illinois (États-Unis) : 11H00
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Comores : 20H00
Illinois (États-Unis) : 12H00
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Comores : 21H00
Illinois (États-Unis) : 13H00
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Comores : 22H00
Illinois (États-Unis) : 14H00
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Comores : 23H00
Illinois (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Moroni ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Chicago ou que vous prendrez le vol de retour pour Moroni :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Illinois (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Illinois (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
John Harris