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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahamas et États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 05H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre les Bahamas et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
-
Bahamas : 01H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
-
Bahamas : 02H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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Bahamas : 03H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Bahamas : 04H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Bahamas : 05H00
États-Unis : 00H00
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Bahamas : 06H00
États-Unis : 01H00
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Bahamas : 07H00
États-Unis : 02H00
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Bahamas : 08H00
États-Unis : 03H00
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Bahamas : 09H00
États-Unis : 04H00
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Bahamas : 10H00
États-Unis : 05H00
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Bahamas : 11H00
États-Unis : 06H00
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Bahamas : 12H00
États-Unis : 07H00
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Bahamas : 13H00
États-Unis : 08H00
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Bahamas : 14H00
États-Unis : 09H00
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Bahamas : 15H00
États-Unis : 10H00
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Bahamas : 16H00
États-Unis : 11H00
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Bahamas : 17H00
États-Unis : 12H00
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Bahamas : 18H00
États-Unis : 13H00
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Bahamas : 19H00
États-Unis : 14H00
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Bahamas : 20H00
États-Unis : 15H00
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Bahamas : 21H00
États-Unis : 16H00
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Bahamas : 22H00
États-Unis : 17H00
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Bahamas : 23H00
États-Unis : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Nassau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Washington D.C. ou que vous prendrez le vol de retour pour Nassau :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu les États-Unis, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis et Fuseau Horaire des États-Unis ainsi que Heure du lever du soleil aux États-Unis également Heure du coucher du soleil aux États-Unis ou bien encore Heure du Zenith aux États-Unis, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis, Heure du Crépuscule aux États-Unis également Durée du Jour aux États-Unis, Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis sans oublier Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
John Harris