Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Oregon (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bahamas et Oregon (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Oregon (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure

• Bahamas : 00H00

  Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Bahamas : 01H00

  Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Bahamas : 02H00

  Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Bahamas : 03H00

  Oregon (États-Unis) : 00H00

• Bahamas : 04H00

  Oregon (États-Unis) : 01H00

• Bahamas : 05H00

  Oregon (États-Unis) : 02H00

• Bahamas : 06H00

  Oregon (États-Unis) : 03H00

• Bahamas : 07H00

  Oregon (États-Unis) : 04H00

• Bahamas : 08H00

  Oregon (États-Unis) : 05H00

• Bahamas : 09H00

  Oregon (États-Unis) : 06H00

• Bahamas : 10H00

  Oregon (États-Unis) : 07H00

• Bahamas : 11H00

  Oregon (États-Unis) : 08H00

• Bahamas : 12H00

  Oregon (États-Unis) : 09H00

• Bahamas : 13H00

  Oregon (États-Unis) : 10H00

• Bahamas : 14H00

  Oregon (États-Unis) : 11H00

• Bahamas : 15H00

  Oregon (États-Unis) : 12H00

• Bahamas : 16H00

  Oregon (États-Unis) : 13H00

• Bahamas : 17H00

  Oregon (États-Unis) : 14H00

• Bahamas : 18H00

  Oregon (États-Unis) : 15H00

• Bahamas : 19H00

  Oregon (États-Unis) : 16H00

• Bahamas : 20H00

  Oregon (États-Unis) : 17H00

• Bahamas : 21H00

  Oregon (États-Unis) : 18H00

• Bahamas : 22H00

  Oregon (États-Unis) : 19H00

• Bahamas : 23H00

  Oregon (États-Unis) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Nassau ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Portland ou que vous prendrez le vol de retour pour Nassau :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Oregon (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) également Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Oregon (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden