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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahamas et Oklahoma (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Oklahoma (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Oklahoma.
Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Bahamas : 01H00
Oklahoma (États-Unis) : 00H00
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Bahamas : 02H00
Oklahoma (États-Unis) : 01H00
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Bahamas : 03H00
Oklahoma (États-Unis) : 02H00
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Bahamas : 04H00
Oklahoma (États-Unis) : 03H00
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Bahamas : 05H00
Oklahoma (États-Unis) : 04H00
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Bahamas : 06H00
Oklahoma (États-Unis) : 05H00
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Bahamas : 07H00
Oklahoma (États-Unis) : 06H00
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Bahamas : 08H00
Oklahoma (États-Unis) : 07H00
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Bahamas : 09H00
Oklahoma (États-Unis) : 08H00
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Bahamas : 10H00
Oklahoma (États-Unis) : 09H00
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Bahamas : 11H00
Oklahoma (États-Unis) : 10H00
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Bahamas : 12H00
Oklahoma (États-Unis) : 11H00
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Bahamas : 13H00
Oklahoma (États-Unis) : 12H00
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Bahamas : 14H00
Oklahoma (États-Unis) : 13H00
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Bahamas : 15H00
Oklahoma (États-Unis) : 14H00
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Bahamas : 16H00
Oklahoma (États-Unis) : 15H00
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Bahamas : 17H00
Oklahoma (États-Unis) : 16H00
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Bahamas : 18H00
Oklahoma (États-Unis) : 17H00
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Bahamas : 19H00
Oklahoma (États-Unis) : 18H00
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Bahamas : 20H00
Oklahoma (États-Unis) : 19H00
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Bahamas : 21H00
Oklahoma (États-Unis) : 20H00
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Bahamas : 22H00
Oklahoma (États-Unis) : 21H00
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Bahamas : 23H00
Oklahoma (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Nassau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oklahoma City ou que vous prendrez le vol de retour pour Nassau :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Oklahoma (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis), Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis), Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).
Samantha Biden