Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Indiana (États-Unis)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bahamas et Indiana (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Indiana (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure

• Bahamas : 00H00

  Indiana (États-Unis) : 00H00

• Bahamas : 01H00

  Indiana (États-Unis) : 01H00

• Bahamas : 02H00

  Indiana (États-Unis) : 02H00

• Bahamas : 03H00

  Indiana (États-Unis) : 03H00

• Bahamas : 04H00

  Indiana (États-Unis) : 04H00

• Bahamas : 05H00

  Indiana (États-Unis) : 05H00

• Bahamas : 06H00

  Indiana (États-Unis) : 06H00

• Bahamas : 07H00

  Indiana (États-Unis) : 07H00

• Bahamas : 08H00

  Indiana (États-Unis) : 08H00

• Bahamas : 09H00

  Indiana (États-Unis) : 09H00

• Bahamas : 10H00

  Indiana (États-Unis) : 10H00

• Bahamas : 11H00

  Indiana (États-Unis) : 11H00

• Bahamas : 12H00

  Indiana (États-Unis) : 12H00

• Bahamas : 13H00

  Indiana (États-Unis) : 13H00

• Bahamas : 14H00

  Indiana (États-Unis) : 14H00

• Bahamas : 15H00

  Indiana (États-Unis) : 15H00

• Bahamas : 16H00

  Indiana (États-Unis) : 16H00

• Bahamas : 17H00

  Indiana (États-Unis) : 17H00

• Bahamas : 18H00

  Indiana (États-Unis) : 18H00

• Bahamas : 19H00

  Indiana (États-Unis) : 19H00

• Bahamas : 20H00

  Indiana (États-Unis) : 20H00

• Bahamas : 21H00

  Indiana (États-Unis) : 21H00

• Bahamas : 22H00

  Indiana (États-Unis) : 22H00

• Bahamas : 23H00

  Indiana (États-Unis) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Nassau ?

Si vous prenez un vol pour Nassau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Indianapolis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Indiana (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) et Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis), Durée du Jour en Indiana (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris