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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahamas et Idaho (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Idaho (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Idaho.
Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Bahamas : 01H00
Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Bahamas : 02H00
Idaho (États-Unis) : 00H00
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Bahamas : 03H00
Idaho (États-Unis) : 01H00
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Bahamas : 04H00
Idaho (États-Unis) : 02H00
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Bahamas : 05H00
Idaho (États-Unis) : 03H00
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Bahamas : 06H00
Idaho (États-Unis) : 04H00
-
Bahamas : 07H00
Idaho (États-Unis) : 05H00
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Bahamas : 08H00
Idaho (États-Unis) : 06H00
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Bahamas : 09H00
Idaho (États-Unis) : 07H00
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Bahamas : 10H00
Idaho (États-Unis) : 08H00
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Bahamas : 11H00
Idaho (États-Unis) : 09H00
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Bahamas : 12H00
Idaho (États-Unis) : 10H00
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Bahamas : 13H00
Idaho (États-Unis) : 11H00
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Bahamas : 14H00
Idaho (États-Unis) : 12H00
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Bahamas : 15H00
Idaho (États-Unis) : 13H00
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Bahamas : 16H00
Idaho (États-Unis) : 14H00
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Bahamas : 17H00
Idaho (États-Unis) : 15H00
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Bahamas : 18H00
Idaho (États-Unis) : 16H00
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Bahamas : 19H00
Idaho (États-Unis) : 17H00
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Bahamas : 20H00
Idaho (États-Unis) : 18H00
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Bahamas : 21H00
Idaho (États-Unis) : 19H00
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Bahamas : 22H00
Idaho (États-Unis) : 20H00
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Bahamas : 23H00
Idaho (États-Unis) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Nassau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Boise ou que vous prendrez le vol de retour pour Nassau :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Idaho (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Idaho (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).
John Harris