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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zimbabwe et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et Saint-Pierre-et-Miquelon ?
Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Zimbabwe.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Zimbabwéenne pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.
Décalage Horaire entre le Zimbabwe et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Zimbabwéenne.-
Zimbabwe : 00H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00 (Jour -1)
-
Zimbabwe : 01H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00 (Jour -1)
-
Zimbabwe : 02H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00 (Jour -1)
-
Zimbabwe : 03H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00 (Jour -1)
-
Zimbabwe : 04H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00
-
Zimbabwe : 05H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00
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Zimbabwe : 06H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00
-
Zimbabwe : 07H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00
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Zimbabwe : 08H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00
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Zimbabwe : 09H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00
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Zimbabwe : 10H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00
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Zimbabwe : 11H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00
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Zimbabwe : 12H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00
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Zimbabwe : 13H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00
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Zimbabwe : 14H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00
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Zimbabwe : 15H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00
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Zimbabwe : 16H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00
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Zimbabwe : 17H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00
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Zimbabwe : 18H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00
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Zimbabwe : 19H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00
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Zimbabwe : 20H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00
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Zimbabwe : 21H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00
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Zimbabwe : 22H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00
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Zimbabwe : 23H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Harare ?
Si vous prenez un vol pour Harare ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint-Pierre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Pierre-et-Miquelon. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon, Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon également Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.
John Harris