Décalage Horaire entre le Yémen et le Delaware (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Yémen et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Yémen et le Delaware (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Yémen et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure

• Yémen : 00H00

  Delaware (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Yémen : 01H00

  Delaware (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Yémen : 02H00

  Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Yémen : 03H00

  Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Yémen : 04H00

  Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Yémen : 05H00

  Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Yémen : 06H00

  Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Yémen : 07H00

  Delaware (États-Unis) : 00H00

• Yémen : 08H00

  Delaware (États-Unis) : 01H00

• Yémen : 09H00

  Delaware (États-Unis) : 02H00

• Yémen : 10H00

  Delaware (États-Unis) : 03H00

• Yémen : 11H00

  Delaware (États-Unis) : 04H00

• Yémen : 12H00

  Delaware (États-Unis) : 05H00

• Yémen : 13H00

  Delaware (États-Unis) : 06H00

• Yémen : 14H00

  Delaware (États-Unis) : 07H00

• Yémen : 15H00

  Delaware (États-Unis) : 08H00

• Yémen : 16H00

  Delaware (États-Unis) : 09H00

• Yémen : 17H00

  Delaware (États-Unis) : 10H00

• Yémen : 18H00

  Delaware (États-Unis) : 11H00

• Yémen : 19H00

  Delaware (États-Unis) : 12H00

• Yémen : 20H00

  Delaware (États-Unis) : 13H00

• Yémen : 21H00

  Delaware (États-Unis) : 14H00

• Yémen : 22H00

  Delaware (États-Unis) : 15H00

• Yémen : 23H00

  Delaware (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Sanaa ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Wilmington ou votre retour à Sanaa :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Delaware (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis), Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis), Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Delaware (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

John Harris