Décalage Horaire entre le Yémen et la Pennsylvanie (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Yémen et Pennsylvanie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Yémen et la Pennsylvanie (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Yémen et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure

• Yémen : 00H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Yémen : 01H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Yémen : 02H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Yémen : 03H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Yémen : 04H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Yémen : 05H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Yémen : 06H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Yémen : 07H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00

• Yémen : 08H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00

• Yémen : 09H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00

• Yémen : 10H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00

• Yémen : 11H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00

• Yémen : 12H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00

• Yémen : 13H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00

• Yémen : 14H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00

• Yémen : 15H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00

• Yémen : 16H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00

• Yémen : 17H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00

• Yémen : 18H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00

• Yémen : 19H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00

• Yémen : 20H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00

• Yémen : 21H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00

• Yémen : 22H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00

• Yémen : 23H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Sanaa ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sanaa en vacances ou vous envoler à Philadelphia :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Pennsylvanie (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis), Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis), Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

John Harris