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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Yémen et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Yémen et l'Alabama (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alabama (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Yémen.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Yéménite pour obtenir l'heure Alabamienne.
Décalage Horaire entre le Yémen et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alabamienne à partir de l'heure Yéménite.-
Yémen : 00H00
Alabama (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Yémen : 01H00
Alabama (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Yémen : 02H00
Alabama (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Yémen : 03H00
Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Yémen : 04H00
Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Yémen : 05H00
Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Yémen : 06H00
Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Yémen : 07H00
Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Yémen : 08H00
Alabama (États-Unis) : 00H00
-
Yémen : 09H00
Alabama (États-Unis) : 01H00
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Yémen : 10H00
Alabama (États-Unis) : 02H00
-
Yémen : 11H00
Alabama (États-Unis) : 03H00
-
Yémen : 12H00
Alabama (États-Unis) : 04H00
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Yémen : 13H00
Alabama (États-Unis) : 05H00
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Yémen : 14H00
Alabama (États-Unis) : 06H00
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Yémen : 15H00
Alabama (États-Unis) : 07H00
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Yémen : 16H00
Alabama (États-Unis) : 08H00
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Yémen : 17H00
Alabama (États-Unis) : 09H00
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Yémen : 18H00
Alabama (États-Unis) : 10H00
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Yémen : 19H00
Alabama (États-Unis) : 11H00
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Yémen : 20H00
Alabama (États-Unis) : 12H00
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Yémen : 21H00
Alabama (États-Unis) : 13H00
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Yémen : 22H00
Alabama (États-Unis) : 14H00
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Yémen : 23H00
Alabama (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Sanaa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Huntsville ou en revenant à Sanaa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Alabama (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) et Durée du Jour en Alabama (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).
John Harris