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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 17H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre le Vietnam et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
États-Unis : 07H00 (Jour -1)
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Vietnam : 01H00
États-Unis : 08H00 (Jour -1)
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Vietnam : 02H00
États-Unis : 09H00 (Jour -1)
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Vietnam : 03H00
États-Unis : 10H00 (Jour -1)
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Vietnam : 04H00
États-Unis : 11H00 (Jour -1)
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Vietnam : 05H00
États-Unis : 12H00 (Jour -1)
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Vietnam : 06H00
États-Unis : 13H00 (Jour -1)
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Vietnam : 07H00
États-Unis : 14H00 (Jour -1)
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Vietnam : 08H00
États-Unis : 15H00 (Jour -1)
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Vietnam : 09H00
États-Unis : 16H00 (Jour -1)
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Vietnam : 10H00
États-Unis : 17H00 (Jour -1)
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Vietnam : 11H00
États-Unis : 18H00 (Jour -1)
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Vietnam : 12H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
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Vietnam : 13H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
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Vietnam : 14H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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Vietnam : 15H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 16H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 17H00
États-Unis : 00H00
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Vietnam : 18H00
États-Unis : 01H00
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Vietnam : 19H00
États-Unis : 02H00
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Vietnam : 20H00
États-Unis : 03H00
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Vietnam : 21H00
États-Unis : 04H00
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Vietnam : 22H00
États-Unis : 05H00
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Vietnam : 23H00
États-Unis : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Hanoï ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Hanoï en vacances ou vous envoler à Washington D.C. :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux États-Unis. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis également Fuseau Horaire des États-Unis et surtout Heure du lever du soleil aux États-Unis mais aussi Heure du coucher du soleil aux États-Unis sans oublier Heure du Zenith aux États-Unis également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis ou bien encore Heure du Crépuscule aux États-Unis, Durée du Jour aux États-Unis, Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis et surtout Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
John Harris