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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Yukon (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et le Yukon (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Yukon (Canada), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Yukonaise.
Décalage Horaire entre le Vietnam et le Yukon (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yukonaise à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Yukon (Canada) : 11H00 (Jour -1)
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Vietnam : 01H00
Yukon (Canada) : 12H00 (Jour -1)
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Vietnam : 02H00
Yukon (Canada) : 13H00 (Jour -1)
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Vietnam : 03H00
Yukon (Canada) : 14H00 (Jour -1)
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Vietnam : 04H00
Yukon (Canada) : 15H00 (Jour -1)
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Vietnam : 05H00
Yukon (Canada) : 16H00 (Jour -1)
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Vietnam : 06H00
Yukon (Canada) : 17H00 (Jour -1)
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Vietnam : 07H00
Yukon (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Vietnam : 08H00
Yukon (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Vietnam : 09H00
Yukon (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Vietnam : 10H00
Yukon (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Vietnam : 11H00
Yukon (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 12H00
Yukon (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 13H00
Yukon (Canada) : 00H00
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Vietnam : 14H00
Yukon (Canada) : 01H00
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Vietnam : 15H00
Yukon (Canada) : 02H00
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Vietnam : 16H00
Yukon (Canada) : 03H00
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Vietnam : 17H00
Yukon (Canada) : 04H00
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Vietnam : 18H00
Yukon (Canada) : 05H00
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Vietnam : 19H00
Yukon (Canada) : 06H00
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Vietnam : 20H00
Yukon (Canada) : 07H00
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Vietnam : 21H00
Yukon (Canada) : 08H00
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Vietnam : 22H00
Yukon (Canada) : 09H00
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Vietnam : 23H00
Yukon (Canada) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Whitehorse depuis Hanoï ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Whitehorse ou en revenant à Hanoï, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Yukon (Canada).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Whitehorse
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yukon (Canada) Heure Actuelle Locale au Yukon (Canada) mais aussi Fuseau Horaire du Yukon (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil au Yukon (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil au Yukon (Canada) également Heure du Zenith au Yukon (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yukon (Canada) et surtout Heure du Crépuscule au Yukon (Canada) mais aussi Durée du Jour au Yukon (Canada) et Passage à l'heure d'hiver au Yukon (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été au Yukon (Canada).
Mary Trudeau