Décalage Horaire entre le Vietnam et la Virginie-Occidentale (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Virginie-Occidentale (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Vietnam et la Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure par Heure

• Vietnam : 00H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Vietnam : 01H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Vietnam : 02H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Vietnam : 03H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Vietnam : 04H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Vietnam : 05H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Vietnam : 06H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Vietnam : 07H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Vietnam : 08H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Vietnam : 09H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Vietnam : 10H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Vietnam : 11H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 00H00

• Vietnam : 12H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 01H00

• Vietnam : 13H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 02H00

• Vietnam : 14H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 03H00

• Vietnam : 15H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 04H00

• Vietnam : 16H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 05H00

• Vietnam : 17H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 06H00

• Vietnam : 18H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 07H00

• Vietnam : 19H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 08H00

• Vietnam : 20H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 09H00

• Vietnam : 21H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 10H00

• Vietnam : 22H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 11H00

• Vietnam : 23H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charleston depuis Hanoï ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Charleston ou que vous prendrez le vol de retour pour Hanoï :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Virginie-Occidentale (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charleston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de la Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Virginie-Occidentale (États-Unis) également Durée du Jour en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Virginie-Occidentale (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

John Harris