Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Californie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et la Californie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Californie (États-Unis), vous devez retirer 14H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Californienne.
Décalage Horaire entre le Vietnam et la Californie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Californienne à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Californie (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Vietnam : 01H00
Californie (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Vietnam : 02H00
Californie (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Vietnam : 03H00
Californie (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Vietnam : 04H00
Californie (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Vietnam : 05H00
Californie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Vietnam : 06H00
Californie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Vietnam : 07H00
Californie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Vietnam : 08H00
Californie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Vietnam : 09H00
Californie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Vietnam : 10H00
Californie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Vietnam : 11H00
Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Vietnam : 12H00
Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 13H00
Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 14H00
Californie (États-Unis) : 00H00
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Vietnam : 15H00
Californie (États-Unis) : 01H00
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Vietnam : 16H00
Californie (États-Unis) : 02H00
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Vietnam : 17H00
Californie (États-Unis) : 03H00
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Vietnam : 18H00
Californie (États-Unis) : 04H00
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Vietnam : 19H00
Californie (États-Unis) : 05H00
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Vietnam : 20H00
Californie (États-Unis) : 06H00
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Vietnam : 21H00
Californie (États-Unis) : 07H00
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Vietnam : 22H00
Californie (États-Unis) : 08H00
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Vietnam : 23H00
Californie (États-Unis) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Hanoï ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Los Angeles ou que vous prendrez le vol de retour pour Hanoï :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Californie (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis), Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) et Heure du Zenith en Californie (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis), Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Californie (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).