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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Utah (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 01H00
Utah (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Vietnam : 02H00
Utah (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Vietnam : 03H00
Utah (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Vietnam : 04H00
Utah (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Vietnam : 05H00
Utah (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Vietnam : 06H00
Utah (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 07H00
Utah (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 08H00
Utah (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Vietnam : 09H00
Utah (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Vietnam : 10H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Vietnam : 11H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 12H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 13H00
Utah (États-Unis) : 00H00
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Vietnam : 14H00
Utah (États-Unis) : 01H00
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Vietnam : 15H00
Utah (États-Unis) : 02H00
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Vietnam : 16H00
Utah (États-Unis) : 03H00
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Vietnam : 17H00
Utah (États-Unis) : 04H00
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Vietnam : 18H00
Utah (États-Unis) : 05H00
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Vietnam : 19H00
Utah (États-Unis) : 06H00
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Vietnam : 20H00
Utah (États-Unis) : 07H00
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Vietnam : 21H00
Utah (États-Unis) : 08H00
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Vietnam : 22H00
Utah (États-Unis) : 09H00
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Vietnam : 23H00
Utah (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Hanoï ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Salt Lake City ou que vous prendrez le vol de retour pour Hanoï :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Utah (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Utah (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis), Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) et Durée du Jour en Utah (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
Samantha Biden