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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Utah (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Vietnam : 01H00
Utah (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Vietnam : 02H00
Utah (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Vietnam : 03H00
Utah (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Vietnam : 04H00
Utah (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Vietnam : 05H00
Utah (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Vietnam : 06H00
Utah (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Vietnam : 07H00
Utah (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Vietnam : 08H00
Utah (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Vietnam : 09H00
Utah (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Vietnam : 10H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Vietnam : 11H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 12H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 13H00
Utah (États-Unis) : 00H00
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Vietnam : 14H00
Utah (États-Unis) : 01H00
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Vietnam : 15H00
Utah (États-Unis) : 02H00
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Vietnam : 16H00
Utah (États-Unis) : 03H00
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Vietnam : 17H00
Utah (États-Unis) : 04H00
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Vietnam : 18H00
Utah (États-Unis) : 05H00
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Vietnam : 19H00
Utah (États-Unis) : 06H00
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Vietnam : 20H00
Utah (États-Unis) : 07H00
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Vietnam : 21H00
Utah (États-Unis) : 08H00
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Vietnam : 22H00
Utah (États-Unis) : 09H00
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Vietnam : 23H00
Utah (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Hanoï ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Salt Lake City ou que vous prendrez le vol de retour pour Hanoï :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Utah (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Utah (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Utah (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
Samantha Biden