Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Oklahoma (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Vietnam et l'Oklahoma (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Oklahoma (États-Unis) quand il est par exemple 4H au Vietnam. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Hanoï et Oklahoma City, comment calculer le décalage horaire entre le Vietnam et l'Oklahoma (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Vietnam et l'Oklahoma (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Oklahoma City et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Oklahoma (États-Unis) : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Oklahoma (États-Unis)
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Oklahoma (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure du Vietnam.
Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Oklahoma.

Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Vietnamienne.
  • Vietnam : 00H00

    Oklahoma (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
  • Vietnam : 01H00

    Oklahoma (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
  • Vietnam : 02H00

    Oklahoma (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
  • Vietnam : 03H00

    Oklahoma (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
  • Vietnam : 04H00

    Oklahoma (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Vietnam : 05H00

    Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Vietnam : 06H00

    Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Vietnam : 07H00

    Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Vietnam : 08H00

    Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Vietnam : 09H00

    Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Vietnam : 10H00

    Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Vietnam : 11H00

    Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Vietnam : 12H00

    Oklahoma (États-Unis) : 00H00
  • Vietnam : 13H00

    Oklahoma (États-Unis) : 01H00
  • Vietnam : 14H00

    Oklahoma (États-Unis) : 02H00
  • Vietnam : 15H00

    Oklahoma (États-Unis) : 03H00
  • Vietnam : 16H00

    Oklahoma (États-Unis) : 04H00
  • Vietnam : 17H00

    Oklahoma (États-Unis) : 05H00
  • Vietnam : 18H00

    Oklahoma (États-Unis) : 06H00
  • Vietnam : 19H00

    Oklahoma (États-Unis) : 07H00
  • Vietnam : 20H00

    Oklahoma (États-Unis) : 08H00
  • Vietnam : 21H00

    Oklahoma (États-Unis) : 09H00
  • Vietnam : 22H00

    Oklahoma (États-Unis) : 10H00
  • Vietnam : 23H00

    Oklahoma (États-Unis) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Hanoï ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oklahoma City ou que vous prendrez le vol de retour pour Hanoï :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé en Oklahoma (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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