Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Ohio (États-Unis)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Ohio (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure

• Vietnam : 00H00

  Ohio (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Vietnam : 01H00

  Ohio (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Vietnam : 02H00

  Ohio (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Vietnam : 03H00

  Ohio (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Vietnam : 04H00

  Ohio (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Vietnam : 05H00

  Ohio (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Vietnam : 06H00

  Ohio (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Vietnam : 07H00

  Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Vietnam : 08H00

  Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Vietnam : 09H00

  Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Vietnam : 10H00

  Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Vietnam : 11H00

  Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Vietnam : 12H00

  Ohio (États-Unis) : 00H00

• Vietnam : 13H00

  Ohio (États-Unis) : 01H00

• Vietnam : 14H00

  Ohio (États-Unis) : 02H00

• Vietnam : 15H00

  Ohio (États-Unis) : 03H00

• Vietnam : 16H00

  Ohio (États-Unis) : 04H00

• Vietnam : 17H00

  Ohio (États-Unis) : 05H00

• Vietnam : 18H00

  Ohio (États-Unis) : 06H00

• Vietnam : 19H00

  Ohio (États-Unis) : 07H00

• Vietnam : 20H00

  Ohio (États-Unis) : 08H00

• Vietnam : 21H00

  Ohio (États-Unis) : 09H00

• Vietnam : 22H00

  Ohio (États-Unis) : 10H00

• Vietnam : 23H00

  Ohio (États-Unis) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Hanoï ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Columbus ou que vous prendrez le vol de retour pour Hanoï :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ohio (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis), Durée du Jour en Ohio (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Samantha Biden