Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Illinois (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Illinois (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure

• Vietnam : 00H00

  Illinois (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Vietnam : 01H00

  Illinois (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Vietnam : 02H00

  Illinois (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Vietnam : 03H00

  Illinois (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Vietnam : 04H00

  Illinois (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Vietnam : 05H00

  Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Vietnam : 06H00

  Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Vietnam : 07H00

  Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Vietnam : 08H00

  Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Vietnam : 09H00

  Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Vietnam : 10H00

  Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Vietnam : 11H00

  Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Vietnam : 12H00

  Illinois (États-Unis) : 00H00

• Vietnam : 13H00

  Illinois (États-Unis) : 01H00

• Vietnam : 14H00

  Illinois (États-Unis) : 02H00

• Vietnam : 15H00

  Illinois (États-Unis) : 03H00

• Vietnam : 16H00

  Illinois (États-Unis) : 04H00

• Vietnam : 17H00

  Illinois (États-Unis) : 05H00

• Vietnam : 18H00

  Illinois (États-Unis) : 06H00

• Vietnam : 19H00

  Illinois (États-Unis) : 07H00

• Vietnam : 20H00

  Illinois (États-Unis) : 08H00

• Vietnam : 21H00

  Illinois (États-Unis) : 09H00

• Vietnam : 22H00

  Illinois (États-Unis) : 10H00

• Vietnam : 23H00

  Illinois (États-Unis) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Hanoï ?

Si vous prenez un vol pour Hanoï ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Chicago, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes en Illinois (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) également Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) et Durée du Jour en Illinois (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

John Harris