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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Arkansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Arkansasaise.
Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Arkansas (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Vietnam : 01H00
Arkansas (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Vietnam : 02H00
Arkansas (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Vietnam : 03H00
Arkansas (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Vietnam : 04H00
Arkansas (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Vietnam : 05H00
Arkansas (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Vietnam : 06H00
Arkansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Vietnam : 07H00
Arkansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Vietnam : 08H00
Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Vietnam : 09H00
Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Vietnam : 10H00
Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Vietnam : 11H00
Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 12H00
Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 13H00
Arkansas (États-Unis) : 00H00
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Vietnam : 14H00
Arkansas (États-Unis) : 01H00
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Vietnam : 15H00
Arkansas (États-Unis) : 02H00
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Vietnam : 16H00
Arkansas (États-Unis) : 03H00
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Vietnam : 17H00
Arkansas (États-Unis) : 04H00
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Vietnam : 18H00
Arkansas (États-Unis) : 05H00
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Vietnam : 19H00
Arkansas (États-Unis) : 06H00
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Vietnam : 20H00
Arkansas (États-Unis) : 07H00
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Vietnam : 21H00
Arkansas (États-Unis) : 08H00
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Vietnam : 22H00
Arkansas (États-Unis) : 09H00
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Vietnam : 23H00
Arkansas (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Hanoï ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Little Rock ou en revenant à Hanoï, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arkansas (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis), Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) également Durée du Jour en Arkansas (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).
Samantha Biden