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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Venezuela et Massachusetts (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et le Massachusetts (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Massachusetts (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Massachusetts.
Décalage Horaire entre le Venezuela et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Massachusetts à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Massachusetts (États-Unis) : 00H00
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Venezuela : 01H00
Massachusetts (États-Unis) : 01H00
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Venezuela : 02H00
Massachusetts (États-Unis) : 02H00
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Venezuela : 03H00
Massachusetts (États-Unis) : 03H00
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Venezuela : 04H00
Massachusetts (États-Unis) : 04H00
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Venezuela : 05H00
Massachusetts (États-Unis) : 05H00
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Venezuela : 06H00
Massachusetts (États-Unis) : 06H00
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Venezuela : 07H00
Massachusetts (États-Unis) : 07H00
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Venezuela : 08H00
Massachusetts (États-Unis) : 08H00
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Venezuela : 09H00
Massachusetts (États-Unis) : 09H00
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Venezuela : 10H00
Massachusetts (États-Unis) : 10H00
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Venezuela : 11H00
Massachusetts (États-Unis) : 11H00
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Venezuela : 12H00
Massachusetts (États-Unis) : 12H00
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Venezuela : 13H00
Massachusetts (États-Unis) : 13H00
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Venezuela : 14H00
Massachusetts (États-Unis) : 14H00
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Venezuela : 15H00
Massachusetts (États-Unis) : 15H00
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Venezuela : 16H00
Massachusetts (États-Unis) : 16H00
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Venezuela : 17H00
Massachusetts (États-Unis) : 17H00
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Venezuela : 18H00
Massachusetts (États-Unis) : 18H00
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Venezuela : 19H00
Massachusetts (États-Unis) : 19H00
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Venezuela : 20H00
Massachusetts (États-Unis) : 20H00
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Venezuela : 21H00
Massachusetts (États-Unis) : 21H00
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Venezuela : 22H00
Massachusetts (États-Unis) : 22H00
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Venezuela : 23H00
Massachusetts (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Caracas ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Boston ou en revenant à Caracas, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Massachusetts (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) également Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis), Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).
John Harris