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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Venezuela et Caroline du Nord (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et la Caroline du Nord (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Caroline du Nord (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Nord-Carolinienne.
Décalage Horaire entre le Venezuela et la Caroline du Nord (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Carolinienne à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 00H00
-
Venezuela : 01H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 01H00
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Venezuela : 02H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 02H00
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Venezuela : 03H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 03H00
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Venezuela : 04H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 04H00
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Venezuela : 05H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 05H00
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Venezuela : 06H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 06H00
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Venezuela : 07H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 07H00
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Venezuela : 08H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 08H00
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Venezuela : 09H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 09H00
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Venezuela : 10H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 10H00
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Venezuela : 11H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 11H00
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Venezuela : 12H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 12H00
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Venezuela : 13H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 13H00
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Venezuela : 14H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 14H00
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Venezuela : 15H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 15H00
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Venezuela : 16H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 16H00
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Venezuela : 17H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 17H00
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Venezuela : 18H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 18H00
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Venezuela : 19H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 19H00
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Venezuela : 20H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 20H00
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Venezuela : 21H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 21H00
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Venezuela : 22H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 22H00
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Venezuela : 23H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Raleigh depuis Caracas ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Raleigh ou que vous prendrez le vol de retour pour Caracas :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Caroline du Nord (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Raleigh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Nord (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de la Caroline du Nord (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Caroline du Nord (États-Unis), Heure du Zenith en Caroline du Nord (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Nord (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Caroline du Nord (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Caroline du Nord (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Nord (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Caroline du Nord (États-Unis).
Samantha Biden