Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vatican et Maryland (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et le Maryland (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Vatican.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Vaticanaise pour obtenir l'heure Maryland.
Décalage Horaire entre le Vatican et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Vaticanaise.-
Vatican : 00H00
Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Vatican : 01H00
Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Vatican : 02H00
Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Vatican : 03H00
Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Vatican : 04H00
Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Vatican : 05H00
Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Vatican : 06H00
Maryland (États-Unis) : 00H00
-
Vatican : 07H00
Maryland (États-Unis) : 01H00
-
Vatican : 08H00
Maryland (États-Unis) : 02H00
-
Vatican : 09H00
Maryland (États-Unis) : 03H00
-
Vatican : 10H00
Maryland (États-Unis) : 04H00
-
Vatican : 11H00
Maryland (États-Unis) : 05H00
-
Vatican : 12H00
Maryland (États-Unis) : 06H00
-
Vatican : 13H00
Maryland (États-Unis) : 07H00
-
Vatican : 14H00
Maryland (États-Unis) : 08H00
-
Vatican : 15H00
Maryland (États-Unis) : 09H00
-
Vatican : 16H00
Maryland (États-Unis) : 10H00
-
Vatican : 17H00
Maryland (États-Unis) : 11H00
-
Vatican : 18H00
Maryland (États-Unis) : 12H00
-
Vatican : 19H00
Maryland (États-Unis) : 13H00
-
Vatican : 20H00
Maryland (États-Unis) : 14H00
-
Vatican : 21H00
Maryland (États-Unis) : 15H00
-
Vatican : 22H00
Maryland (États-Unis) : 16H00
-
Vatican : 23H00
Maryland (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Cité du Vatican ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Cité du Vatican en vacances ou vous envoler à Baltimore :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Maryland (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis), Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Maryland (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).
John Harris