Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vatican et Maine (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Vatican.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Vaticanaise pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre le Vatican et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Vaticanaise.-
Vatican : 00H00
Maine (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Vatican : 01H00
Maine (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Vatican : 02H00
Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Vatican : 03H00
Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Vatican : 04H00
Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Vatican : 05H00
Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Vatican : 06H00
Maine (États-Unis) : 00H00
-
Vatican : 07H00
Maine (États-Unis) : 01H00
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Vatican : 08H00
Maine (États-Unis) : 02H00
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Vatican : 09H00
Maine (États-Unis) : 03H00
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Vatican : 10H00
Maine (États-Unis) : 04H00
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Vatican : 11H00
Maine (États-Unis) : 05H00
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Vatican : 12H00
Maine (États-Unis) : 06H00
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Vatican : 13H00
Maine (États-Unis) : 07H00
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Vatican : 14H00
Maine (États-Unis) : 08H00
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Vatican : 15H00
Maine (États-Unis) : 09H00
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Vatican : 16H00
Maine (États-Unis) : 10H00
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Vatican : 17H00
Maine (États-Unis) : 11H00
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Vatican : 18H00
Maine (États-Unis) : 12H00
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Vatican : 19H00
Maine (États-Unis) : 13H00
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Vatican : 20H00
Maine (États-Unis) : 14H00
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Vatican : 21H00
Maine (États-Unis) : 15H00
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Vatican : 22H00
Maine (États-Unis) : 16H00
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Vatican : 23H00
Maine (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Cité du Vatican ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Portland ou votre retour à Cité du Vatican :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Maine (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis), Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Maine (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Maine (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).