Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vatican et Caroline du Nord (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et la Caroline du Nord (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Caroline du Nord (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Vatican.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Vaticanaise pour obtenir l'heure Nord-Carolinienne.
Décalage Horaire entre le Vatican et la Caroline du Nord (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Carolinienne à partir de l'heure Vaticanaise.-
Vatican : 00H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Vatican : 01H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Vatican : 02H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Vatican : 03H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Vatican : 04H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Vatican : 05H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Vatican : 06H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 00H00
-
Vatican : 07H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 01H00
-
Vatican : 08H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 02H00
-
Vatican : 09H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 03H00
-
Vatican : 10H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 04H00
-
Vatican : 11H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 05H00
-
Vatican : 12H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 06H00
-
Vatican : 13H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 07H00
-
Vatican : 14H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 08H00
-
Vatican : 15H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 09H00
-
Vatican : 16H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 10H00
-
Vatican : 17H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 11H00
-
Vatican : 18H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 12H00
-
Vatican : 19H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 13H00
-
Vatican : 20H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 14H00
-
Vatican : 21H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 15H00
-
Vatican : 22H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 16H00
-
Vatican : 23H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Raleigh depuis Cité du Vatican ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Cité du Vatican en vacances ou vous envoler à Raleigh :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Caroline du Nord (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Raleigh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Nord (États-Unis), Fuseau Horaire de la Caroline du Nord (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Caroline du Nord (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Nord (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Caroline du Nord (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Caroline du Nord (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Nord (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Caroline du Nord (États-Unis).
John Harris