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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vatican et Ontario (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et l'Ontario (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Vatican.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Vaticanaise pour obtenir l'heure Ontarienne.
Décalage Horaire entre le Vatican et l'Ontario (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Vaticanaise.-
Vatican : 00H00
Ontario (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Vatican : 01H00
Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Vatican : 02H00
Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Vatican : 03H00
Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Vatican : 04H00
Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Vatican : 05H00
Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Vatican : 06H00
Ontario (Canada) : 00H00
-
Vatican : 07H00
Ontario (Canada) : 01H00
-
Vatican : 08H00
Ontario (Canada) : 02H00
-
Vatican : 09H00
Ontario (Canada) : 03H00
-
Vatican : 10H00
Ontario (Canada) : 04H00
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Vatican : 11H00
Ontario (Canada) : 05H00
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Vatican : 12H00
Ontario (Canada) : 06H00
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Vatican : 13H00
Ontario (Canada) : 07H00
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Vatican : 14H00
Ontario (Canada) : 08H00
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Vatican : 15H00
Ontario (Canada) : 09H00
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Vatican : 16H00
Ontario (Canada) : 10H00
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Vatican : 17H00
Ontario (Canada) : 11H00
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Vatican : 18H00
Ontario (Canada) : 12H00
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Vatican : 19H00
Ontario (Canada) : 13H00
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Vatican : 20H00
Ontario (Canada) : 14H00
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Vatican : 21H00
Ontario (Canada) : 15H00
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Vatican : 22H00
Ontario (Canada) : 16H00
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Vatican : 23H00
Ontario (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Cité du Vatican ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Toronto ou que vous prendrez le vol de retour pour Cité du Vatican :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ontario (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) mais aussi Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil en Ontario (Canada), Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) et Heure du Zenith en Ontario (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) et surtout Durée du Jour en Ontario (Canada) et Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).
Justin Desmond