Décalage Horaire entre le Vanuatu et le Québec (Canada)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Vanuatu et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et le Québec (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Vanuatu et le Québec (Canada) Heure par Heure

• Vanuatu : 00H00

  Québec (Canada) : 09H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 01H00

  Québec (Canada) : 10H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 02H00

  Québec (Canada) : 11H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 03H00

  Québec (Canada) : 12H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 04H00

  Québec (Canada) : 13H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 05H00

  Québec (Canada) : 14H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 06H00

  Québec (Canada) : 15H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 07H00

  Québec (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 08H00

  Québec (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 09H00

  Québec (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 10H00

  Québec (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 11H00

  Québec (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 12H00

  Québec (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 13H00

  Québec (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 14H00

  Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 15H00

  Québec (Canada) : 00H00

• Vanuatu : 16H00

  Québec (Canada) : 01H00

• Vanuatu : 17H00

  Québec (Canada) : 02H00

• Vanuatu : 18H00

  Québec (Canada) : 03H00

• Vanuatu : 19H00

  Québec (Canada) : 04H00

• Vanuatu : 20H00

  Québec (Canada) : 05H00

• Vanuatu : 21H00

  Québec (Canada) : 06H00

• Vanuatu : 22H00

  Québec (Canada) : 07H00

• Vanuatu : 23H00

  Québec (Canada) : 08H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Port-Vila ?

Si vous prenez un vol pour Port-Vila ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Montreal, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Québec (Canada).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) ainsi que Fuseau Horaire du Québec (Canada) également Heure du lever du soleil au Québec (Canada), Heure du coucher du soleil au Québec (Canada), Heure du Zenith au Québec (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) et Heure du Crépuscule au Québec (Canada) ou bien encore Durée du Jour au Québec (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Justin Desmond