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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vanuatu et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 16H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 00H00
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Vanuatu : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 01H00
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Vanuatu : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 02H00
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Vanuatu : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 03H00
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Vanuatu : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 04H00
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Vanuatu : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 05H00
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Vanuatu : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 06H00
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Vanuatu : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Port-Vila ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port-Vila en vacances ou vous envoler à Minneapolis :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Minnesota (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).
Samantha Biden