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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vanuatu et Californie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 19H00
Heure d'été : 18H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Californie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Californie (États-Unis), vous devez retirer 18H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 18H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Californienne.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Californie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Californienne à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Californie (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 01H00
Californie (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 02H00
Californie (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 03H00
Californie (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 04H00
Californie (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 05H00
Californie (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 06H00
Californie (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 07H00
Californie (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 08H00
Californie (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 09H00
Californie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 10H00
Californie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 11H00
Californie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 12H00
Californie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 13H00
Californie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 14H00
Californie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 15H00
Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 16H00
Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 17H00
Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 18H00
Californie (États-Unis) : 00H00
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Vanuatu : 19H00
Californie (États-Unis) : 01H00
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Vanuatu : 20H00
Californie (États-Unis) : 02H00
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Vanuatu : 21H00
Californie (États-Unis) : 03H00
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Vanuatu : 22H00
Californie (États-Unis) : 04H00
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Vanuatu : 23H00
Californie (États-Unis) : 05H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Port-Vila ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Los Angeles ou en revenant à Port-Vila, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Californie (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis), Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Californie (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Californie (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).
Samantha Biden