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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vanuatu et Californie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 19H00
Heure d'été : 18H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Californie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Californie (États-Unis), vous devez retirer 18H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 18H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Californienne.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Californie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Californienne à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Californie (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 01H00
Californie (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 02H00
Californie (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 03H00
Californie (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 04H00
Californie (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 05H00
Californie (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 06H00
Californie (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 07H00
Californie (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 08H00
Californie (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 09H00
Californie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 10H00
Californie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 11H00
Californie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 12H00
Californie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 13H00
Californie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 14H00
Californie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 15H00
Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 16H00
Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 17H00
Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 18H00
Californie (États-Unis) : 00H00
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Vanuatu : 19H00
Californie (États-Unis) : 01H00
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Vanuatu : 20H00
Californie (États-Unis) : 02H00
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Vanuatu : 21H00
Californie (États-Unis) : 03H00
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Vanuatu : 22H00
Californie (États-Unis) : 04H00
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Vanuatu : 23H00
Californie (États-Unis) : 05H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Port-Vila ?
Si vous prenez un vol pour Port-Vila ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Los Angeles, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Californie (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) et Heure du Zenith en Californie (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Californie (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).
Samantha Biden