Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vanuatu et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et l'Ontario (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 15H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Ontarienne.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et l'Ontario (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Ontario (Canada) : 09H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 01H00
Ontario (Canada) : 10H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 02H00
Ontario (Canada) : 11H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 03H00
Ontario (Canada) : 12H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 04H00
Ontario (Canada) : 13H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 05H00
Ontario (Canada) : 14H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 06H00
Ontario (Canada) : 15H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 07H00
Ontario (Canada) : 16H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 08H00
Ontario (Canada) : 17H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 09H00
Ontario (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 10H00
Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 11H00
Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 12H00
Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 13H00
Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 14H00
Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 15H00
Ontario (Canada) : 00H00
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Vanuatu : 16H00
Ontario (Canada) : 01H00
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Vanuatu : 17H00
Ontario (Canada) : 02H00
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Vanuatu : 18H00
Ontario (Canada) : 03H00
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Vanuatu : 19H00
Ontario (Canada) : 04H00
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Vanuatu : 20H00
Ontario (Canada) : 05H00
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Vanuatu : 21H00
Ontario (Canada) : 06H00
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Vanuatu : 22H00
Ontario (Canada) : 07H00
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Vanuatu : 23H00
Ontario (Canada) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Port-Vila ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Toronto ou en revenant à Port-Vila, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Ontario (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) et Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) ou bien encore Heure du Zenith en Ontario (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) et Durée du Jour en Ontario (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) également Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).