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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Rhode Island (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et Rhode Island (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Rhode Island (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Rhode-Islandaise.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et Rhode Island (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rhode-Islandaise à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Rhode Island (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
Rhode Island (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 02H00
Rhode Island (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 03H00
Rhode Island (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 04H00
Rhode Island (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 05H00
Rhode Island (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 06H00
Rhode Island (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 07H00
Rhode Island (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 08H00
Rhode Island (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 09H00
Rhode Island (États-Unis) : 00H00
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Turkménistan : 10H00
Rhode Island (États-Unis) : 01H00
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Turkménistan : 11H00
Rhode Island (États-Unis) : 02H00
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Turkménistan : 12H00
Rhode Island (États-Unis) : 03H00
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Turkménistan : 13H00
Rhode Island (États-Unis) : 04H00
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Turkménistan : 14H00
Rhode Island (États-Unis) : 05H00
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Turkménistan : 15H00
Rhode Island (États-Unis) : 06H00
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Turkménistan : 16H00
Rhode Island (États-Unis) : 07H00
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Turkménistan : 17H00
Rhode Island (États-Unis) : 08H00
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Turkménistan : 18H00
Rhode Island (États-Unis) : 09H00
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Turkménistan : 19H00
Rhode Island (États-Unis) : 10H00
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Turkménistan : 20H00
Rhode Island (États-Unis) : 11H00
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Turkménistan : 21H00
Rhode Island (États-Unis) : 12H00
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Turkménistan : 22H00
Rhode Island (États-Unis) : 13H00
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Turkménistan : 23H00
Rhode Island (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Providence depuis Achgabat ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Achgabat en vacances ou vous envoler à Providence :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Rhode Island (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Providence
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rhode Island (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Rhode Island (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de Rhode Island (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil à Rhode Island (États-Unis) également Heure du coucher du soleil à Rhode Island (États-Unis) et Heure du Zenith à Rhode Island (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rhode Island (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule à Rhode Island (États-Unis) mais aussi Durée du Jour à Rhode Island (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver à Rhode Island (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été à Rhode Island (États-Unis).
Samantha Biden