Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Wyoming (États-Unis)

Agrandir l'image

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Wyoming (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Wyoming (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Wyoming (États-Unis) Heure par Heure

• Turkménistan : 00H00

  Wyoming (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 01H00

  Wyoming (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 02H00

  Wyoming (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 03H00

  Wyoming (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 04H00

  Wyoming (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 05H00

  Wyoming (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 06H00

  Wyoming (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 07H00

  Wyoming (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 08H00

  Wyoming (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 09H00

  Wyoming (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 10H00

  Wyoming (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 11H00

  Wyoming (États-Unis) : 00H00

• Turkménistan : 12H00

  Wyoming (États-Unis) : 01H00

• Turkménistan : 13H00

  Wyoming (États-Unis) : 02H00

• Turkménistan : 14H00

  Wyoming (États-Unis) : 03H00

• Turkménistan : 15H00

  Wyoming (États-Unis) : 04H00

• Turkménistan : 16H00

  Wyoming (États-Unis) : 05H00

• Turkménistan : 17H00

  Wyoming (États-Unis) : 06H00

• Turkménistan : 18H00

  Wyoming (États-Unis) : 07H00

• Turkménistan : 19H00

  Wyoming (États-Unis) : 08H00

• Turkménistan : 20H00

  Wyoming (États-Unis) : 09H00

• Turkménistan : 21H00

  Wyoming (États-Unis) : 10H00

• Turkménistan : 22H00

  Wyoming (États-Unis) : 11H00

• Turkménistan : 23H00

  Wyoming (États-Unis) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheyenne depuis Achgabat ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cheyenne ou que vous prendrez le vol de retour pour Achgabat :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé au Wyoming (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheyenne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Wyoming (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Wyoming (États-Unis), Fuseau Horaire du Wyoming (États-Unis), Heure du lever du soleil au Wyoming (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Wyoming (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Wyoming (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Wyoming (États-Unis), Heure du Crépuscule au Wyoming (États-Unis), Durée du Jour au Wyoming (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Wyoming (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Wyoming (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris