Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Manitoba (Canada)

Agrandir l'image

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Manitoba (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Manitoba (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Manitoba (Canada) Heure par Heure

• Turkménistan : 00H00

  Manitoba (Canada) : 14H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 01H00

  Manitoba (Canada) : 15H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 02H00

  Manitoba (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 03H00

  Manitoba (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 04H00

  Manitoba (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 05H00

  Manitoba (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 06H00

  Manitoba (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 07H00

  Manitoba (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 08H00

  Manitoba (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 09H00

  Manitoba (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 10H00

  Manitoba (Canada) : 00H00

• Turkménistan : 11H00

  Manitoba (Canada) : 01H00

• Turkménistan : 12H00

  Manitoba (Canada) : 02H00

• Turkménistan : 13H00

  Manitoba (Canada) : 03H00

• Turkménistan : 14H00

  Manitoba (Canada) : 04H00

• Turkménistan : 15H00

  Manitoba (Canada) : 05H00

• Turkménistan : 16H00

  Manitoba (Canada) : 06H00

• Turkménistan : 17H00

  Manitoba (Canada) : 07H00

• Turkménistan : 18H00

  Manitoba (Canada) : 08H00

• Turkménistan : 19H00

  Manitoba (Canada) : 09H00

• Turkménistan : 20H00

  Manitoba (Canada) : 10H00

• Turkménistan : 21H00

  Manitoba (Canada) : 11H00

• Turkménistan : 22H00

  Manitoba (Canada) : 12H00

• Turkménistan : 23H00

  Manitoba (Canada) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Winnipeg depuis Achgabat ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Winnipeg ou en revenant à Achgabat, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Manitoba (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Winnipeg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Manitoba (Canada) Heure Actuelle Locale au Manitoba (Canada) et Fuseau Horaire du Manitoba (Canada), Heure du lever du soleil au Manitoba (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil au Manitoba (Canada) ainsi que Heure du Zenith au Manitoba (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Manitoba (Canada) et Heure du Crépuscule au Manitoba (Canada) mais aussi Durée du Jour au Manitoba (Canada) également Passage à l'heure d'hiver au Manitoba (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été au Manitoba (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Justin Desmond