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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turkménistan et Groenland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Groenland ?
Pour calculer l'heure du Groenland, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Groenlandaise.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Groenland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Groenlandaise à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Groenland : 19H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
Groenland : 20H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 02H00
Groenland : 21H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 03H00
Groenland : 22H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 04H00
Groenland : 23H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 05H00
Groenland : 00H00
-
Turkménistan : 06H00
Groenland : 01H00
-
Turkménistan : 07H00
Groenland : 02H00
-
Turkménistan : 08H00
Groenland : 03H00
-
Turkménistan : 09H00
Groenland : 04H00
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Turkménistan : 10H00
Groenland : 05H00
-
Turkménistan : 11H00
Groenland : 06H00
-
Turkménistan : 12H00
Groenland : 07H00
-
Turkménistan : 13H00
Groenland : 08H00
-
Turkménistan : 14H00
Groenland : 09H00
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Turkménistan : 15H00
Groenland : 10H00
-
Turkménistan : 16H00
Groenland : 11H00
-
Turkménistan : 17H00
Groenland : 12H00
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Turkménistan : 18H00
Groenland : 13H00
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Turkménistan : 19H00
Groenland : 14H00
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Turkménistan : 20H00
Groenland : 15H00
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Turkménistan : 21H00
Groenland : 16H00
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Turkménistan : 22H00
Groenland : 17H00
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Turkménistan : 23H00
Groenland : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuuk depuis Achgabat ?
Si vous prenez un vol pour Achgabat ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nuuk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Groenland. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuuk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Groenland Heure Actuelle Locale au Groenland, Fuseau Horaire du Groenland et Heure du lever du soleil au Groenland et surtout Heure du coucher du soleil au Groenland et Heure du Zenith au Groenland et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Groenland mais aussi Heure du Crépuscule au Groenland ou bien encore Durée du Jour au Groenland mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Groenland et surtout Passage à l'heure d'été au Groenland.
John Harris