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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Idaho (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Idaho.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Idaho (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 01H00
Idaho (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 02H00
Idaho (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 03H00
Idaho (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 04H00
Idaho (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 05H00
Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 06H00
Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 07H00
Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 08H00
Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 09H00
Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 10H00
Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 11H00
Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 12H00
Idaho (États-Unis) : 00H00
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Turkménistan : 13H00
Idaho (États-Unis) : 01H00
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Turkménistan : 14H00
Idaho (États-Unis) : 02H00
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Turkménistan : 15H00
Idaho (États-Unis) : 03H00
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Turkménistan : 16H00
Idaho (États-Unis) : 04H00
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Turkménistan : 17H00
Idaho (États-Unis) : 05H00
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Turkménistan : 18H00
Idaho (États-Unis) : 06H00
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Turkménistan : 19H00
Idaho (États-Unis) : 07H00
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Turkménistan : 20H00
Idaho (États-Unis) : 08H00
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Turkménistan : 21H00
Idaho (États-Unis) : 09H00
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Turkménistan : 22H00
Idaho (États-Unis) : 10H00
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Turkménistan : 23H00
Idaho (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Achgabat ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Boise ou que vous prendrez le vol de retour pour Achgabat :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Idaho (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) et Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis), Durée du Jour en Idaho (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).
Samantha Biden