Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H30
Heure d'été : 15H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?
Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez retirer 15H30 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 15H30 l'heure Tongien pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.
Décalage Horaire entre le Tonga et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30 (Jour -1)
-
Tonga : 01H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30 (Jour -1)
-
Tonga : 02H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30 (Jour -1)
-
Tonga : 03H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30 (Jour -1)
-
Tonga : 04H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30 (Jour -1)
-
Tonga : 05H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30 (Jour -1)
-
Tonga : 06H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30 (Jour -1)
-
Tonga : 07H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30 (Jour -1)
-
Tonga : 08H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30 (Jour -1)
-
Tonga : 09H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30 (Jour -1)
-
Tonga : 10H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30 (Jour -1)
-
Tonga : 11H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30 (Jour -1)
-
Tonga : 12H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30 (Jour -1)
-
Tonga : 13H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30 (Jour -1)
-
Tonga : 14H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30 (Jour -1)
-
Tonga : 15H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30 (Jour -1)
-
Tonga : 16H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30
-
Tonga : 17H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
-
Tonga : 18H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
-
Tonga : 19H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
-
Tonga : 20H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
-
Tonga : 21H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
-
Tonga : 22H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
-
Tonga : 23H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Nuku'alofa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à St. John's ou en revenant à Nuku'alofa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
Justin Desmond