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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Rhode Island (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et Rhode Island (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Rhode Island (États-Unis), vous devez retirer 17H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Rhode-Islandaise.
Décalage Horaire entre le Tonga et Rhode Island (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rhode-Islandaise à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Rhode Island (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Tonga : 01H00
Rhode Island (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Tonga : 02H00
Rhode Island (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Tonga : 03H00
Rhode Island (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Tonga : 04H00
Rhode Island (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Tonga : 05H00
Rhode Island (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Tonga : 06H00
Rhode Island (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Tonga : 07H00
Rhode Island (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Tonga : 08H00
Rhode Island (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Tonga : 09H00
Rhode Island (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Tonga : 10H00
Rhode Island (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Tonga : 11H00
Rhode Island (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Tonga : 12H00
Rhode Island (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Tonga : 13H00
Rhode Island (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Tonga : 14H00
Rhode Island (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Tonga : 15H00
Rhode Island (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Tonga : 16H00
Rhode Island (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 17H00
Rhode Island (États-Unis) : 00H00
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Tonga : 18H00
Rhode Island (États-Unis) : 01H00
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Tonga : 19H00
Rhode Island (États-Unis) : 02H00
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Tonga : 20H00
Rhode Island (États-Unis) : 03H00
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Tonga : 21H00
Rhode Island (États-Unis) : 04H00
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Tonga : 22H00
Rhode Island (États-Unis) : 05H00
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Tonga : 23H00
Rhode Island (États-Unis) : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Providence depuis Nuku'alofa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Providence ou en revenant à Nuku'alofa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Rhode Island (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Providence
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rhode Island (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Rhode Island (États-Unis) également Fuseau Horaire de Rhode Island (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil à Rhode Island (États-Unis) également Heure du coucher du soleil à Rhode Island (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith à Rhode Island (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rhode Island (États-Unis) également Heure du Crépuscule à Rhode Island (États-Unis) également Durée du Jour à Rhode Island (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver à Rhode Island (États-Unis) également Passage à l'heure d'été à Rhode Island (États-Unis).
Samantha Biden