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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez retirer 18H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 18H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre le Tonga et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Vermont (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
-
Tonga : 01H00
Vermont (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Tonga : 02H00
Vermont (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Tonga : 03H00
Vermont (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Tonga : 04H00
Vermont (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Tonga : 05H00
Vermont (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Tonga : 06H00
Vermont (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Tonga : 07H00
Vermont (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Tonga : 08H00
Vermont (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Tonga : 09H00
Vermont (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Tonga : 10H00
Vermont (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Tonga : 11H00
Vermont (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Tonga : 12H00
Vermont (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Tonga : 13H00
Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Tonga : 14H00
Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Tonga : 15H00
Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Tonga : 16H00
Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Tonga : 17H00
Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 18H00
Vermont (États-Unis) : 00H00
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Tonga : 19H00
Vermont (États-Unis) : 01H00
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Tonga : 20H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
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Tonga : 21H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
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Tonga : 22H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
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Tonga : 23H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Nuku'alofa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Burlington ou votre retour à Nuku'alofa :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Vermont (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Vermont (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).
Samantha Biden