Décalage Horaire entre le Tonga et le Nunavut (Canada)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et le Nunavut (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Tonga et le Nunavut (Canada) Heure par Heure

• Tonga : 00H00

  Nunavut (Canada) : 07H00 (Jour -1)

• Tonga : 01H00

  Nunavut (Canada) : 08H00 (Jour -1)

• Tonga : 02H00

  Nunavut (Canada) : 09H00 (Jour -1)

• Tonga : 03H00

  Nunavut (Canada) : 10H00 (Jour -1)

• Tonga : 04H00

  Nunavut (Canada) : 11H00 (Jour -1)

• Tonga : 05H00

  Nunavut (Canada) : 12H00 (Jour -1)

• Tonga : 06H00

  Nunavut (Canada) : 13H00 (Jour -1)

• Tonga : 07H00

  Nunavut (Canada) : 14H00 (Jour -1)

• Tonga : 08H00

  Nunavut (Canada) : 15H00 (Jour -1)

• Tonga : 09H00

  Nunavut (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Tonga : 10H00

  Nunavut (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Tonga : 11H00

  Nunavut (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Tonga : 12H00

  Nunavut (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Tonga : 13H00

  Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Tonga : 14H00

  Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Tonga : 15H00

  Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Tonga : 16H00

  Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Tonga : 17H00

  Nunavut (Canada) : 00H00

• Tonga : 18H00

  Nunavut (Canada) : 01H00

• Tonga : 19H00

  Nunavut (Canada) : 02H00

• Tonga : 20H00

  Nunavut (Canada) : 03H00

• Tonga : 21H00

  Nunavut (Canada) : 04H00

• Tonga : 22H00

  Nunavut (Canada) : 05H00

• Tonga : 23H00

  Nunavut (Canada) : 06H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Nuku'alofa ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Iqaluit ou en revenant à Nuku'alofa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes au Nunavut (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) et Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) et Heure du Zenith au Nunavut (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) et surtout Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) ainsi que Durée du Jour au Nunavut (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada), Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Justin Desmond