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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tonga et Groenland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et le Groenland ?
Pour calculer l'heure du Groenland, vous devez retirer 13H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Groenlandaise.
Décalage Horaire entre le Tonga et le Groenland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Groenlandaise à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Groenland : 11H00 (Jour -1)
-
Tonga : 01H00
Groenland : 12H00 (Jour -1)
-
Tonga : 02H00
Groenland : 13H00 (Jour -1)
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Tonga : 03H00
Groenland : 14H00 (Jour -1)
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Tonga : 04H00
Groenland : 15H00 (Jour -1)
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Tonga : 05H00
Groenland : 16H00 (Jour -1)
-
Tonga : 06H00
Groenland : 17H00 (Jour -1)
-
Tonga : 07H00
Groenland : 18H00 (Jour -1)
-
Tonga : 08H00
Groenland : 19H00 (Jour -1)
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Tonga : 09H00
Groenland : 20H00 (Jour -1)
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Tonga : 10H00
Groenland : 21H00 (Jour -1)
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Tonga : 11H00
Groenland : 22H00 (Jour -1)
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Tonga : 12H00
Groenland : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 13H00
Groenland : 00H00
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Tonga : 14H00
Groenland : 01H00
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Tonga : 15H00
Groenland : 02H00
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Tonga : 16H00
Groenland : 03H00
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Tonga : 17H00
Groenland : 04H00
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Tonga : 18H00
Groenland : 05H00
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Tonga : 19H00
Groenland : 06H00
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Tonga : 20H00
Groenland : 07H00
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Tonga : 21H00
Groenland : 08H00
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Tonga : 22H00
Groenland : 09H00
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Tonga : 23H00
Groenland : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuuk depuis Nuku'alofa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nuuk ou en revenant à Nuku'alofa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Groenland, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuuk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Groenland Heure Actuelle Locale au Groenland mais aussi Fuseau Horaire du Groenland, Heure du lever du soleil au Groenland, Heure du coucher du soleil au Groenland, Heure du Zenith au Groenland et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Groenland ou bien encore Heure du Crépuscule au Groenland, Durée du Jour au Groenland sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Groenland et surtout Passage à l'heure d'été au Groenland.
Samantha Biden