Décalage Horaire entre le Tonga et le Delaware (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et le Delaware (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Tonga et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure

• Tonga : 00H00

  Delaware (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)

• Tonga : 01H00

  Delaware (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)

• Tonga : 02H00

  Delaware (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)

• Tonga : 03H00

  Delaware (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Tonga : 04H00

  Delaware (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Tonga : 05H00

  Delaware (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Tonga : 06H00

  Delaware (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Tonga : 07H00

  Delaware (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Tonga : 08H00

  Delaware (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Tonga : 09H00

  Delaware (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Tonga : 10H00

  Delaware (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Tonga : 11H00

  Delaware (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Tonga : 12H00

  Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Tonga : 13H00

  Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Tonga : 14H00

  Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Tonga : 15H00

  Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Tonga : 16H00

  Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Tonga : 17H00

  Delaware (États-Unis) : 00H00

• Tonga : 18H00

  Delaware (États-Unis) : 01H00

• Tonga : 19H00

  Delaware (États-Unis) : 02H00

• Tonga : 20H00

  Delaware (États-Unis) : 03H00

• Tonga : 21H00

  Delaware (États-Unis) : 04H00

• Tonga : 22H00

  Delaware (États-Unis) : 05H00

• Tonga : 23H00

  Delaware (États-Unis) : 06H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Nuku'alofa ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Wilmington ou que vous prendrez le vol de retour pour Nuku'alofa :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé au Delaware (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis), Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis), Durée du Jour au Delaware (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris