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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et le Delaware (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez retirer 17H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Delawarienne.
Décalage Horaire entre le Tonga et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Delaware (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
-
Tonga : 01H00
Delaware (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Tonga : 02H00
Delaware (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Tonga : 03H00
Delaware (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Tonga : 04H00
Delaware (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Tonga : 05H00
Delaware (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Tonga : 06H00
Delaware (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Tonga : 07H00
Delaware (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Tonga : 08H00
Delaware (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Tonga : 09H00
Delaware (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Tonga : 10H00
Delaware (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Tonga : 11H00
Delaware (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Tonga : 12H00
Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Tonga : 13H00
Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Tonga : 14H00
Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Tonga : 15H00
Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Tonga : 16H00
Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 17H00
Delaware (États-Unis) : 00H00
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Tonga : 18H00
Delaware (États-Unis) : 01H00
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Tonga : 19H00
Delaware (États-Unis) : 02H00
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Tonga : 20H00
Delaware (États-Unis) : 03H00
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Tonga : 21H00
Delaware (États-Unis) : 04H00
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Tonga : 22H00
Delaware (États-Unis) : 05H00
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Tonga : 23H00
Delaware (États-Unis) : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Nuku'alofa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nuku'alofa en vacances ou vous envoler à Wilmington :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Delaware (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis), Durée du Jour au Delaware (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).
John Harris