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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Virginie-Occidentale (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie-Occidentale (États-Unis), vous devez retirer 17H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Virginie-Occidentale.
Décalage Horaire entre le Tonga et la Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie-Occidentale à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Tonga : 01H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Tonga : 02H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Tonga : 03H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Tonga : 04H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Tonga : 05H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Tonga : 06H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Tonga : 07H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Tonga : 08H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Tonga : 09H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Tonga : 10H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Tonga : 11H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Tonga : 12H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Tonga : 13H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Tonga : 14H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Tonga : 15H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Tonga : 16H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 17H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 00H00
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Tonga : 18H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 01H00
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Tonga : 19H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 02H00
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Tonga : 20H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 03H00
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Tonga : 21H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 04H00
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Tonga : 22H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 05H00
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Tonga : 23H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charleston depuis Nuku'alofa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Charleston ou en revenant à Nuku'alofa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Virginie-Occidentale (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charleston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de la Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Durée du Jour en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Virginie-Occidentale (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Virginie-Occidentale (États-Unis).
John Harris