Décalage Horaire entre le Tonga et la Colombie-Britannique (Canada)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Colombie-Britannique (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et la Colombie-Britannique (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Tonga et la Colombie-Britannique (Canada) Heure par Heure

• Tonga : 00H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 04H00 (Jour -1)

• Tonga : 01H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 05H00 (Jour -1)

• Tonga : 02H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 06H00 (Jour -1)

• Tonga : 03H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 07H00 (Jour -1)

• Tonga : 04H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 08H00 (Jour -1)

• Tonga : 05H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 09H00 (Jour -1)

• Tonga : 06H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 10H00 (Jour -1)

• Tonga : 07H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 11H00 (Jour -1)

• Tonga : 08H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 12H00 (Jour -1)

• Tonga : 09H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 13H00 (Jour -1)

• Tonga : 10H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 14H00 (Jour -1)

• Tonga : 11H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 15H00 (Jour -1)

• Tonga : 12H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Tonga : 13H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Tonga : 14H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Tonga : 15H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Tonga : 16H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Tonga : 17H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Tonga : 18H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Tonga : 19H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Tonga : 20H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 00H00

• Tonga : 21H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 01H00

• Tonga : 22H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 02H00

• Tonga : 23H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 03H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vancouver depuis Nuku'alofa ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vancouver ou votre retour à Nuku'alofa :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Colombie-Britannique (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vancouver

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie-Britannique (Canada) Heure Actuelle Locale en Colombie-Britannique (Canada), Fuseau Horaire de la Colombie-Britannique (Canada) également Heure du lever du soleil en Colombie-Britannique (Canada) également Heure du coucher du soleil en Colombie-Britannique (Canada), Heure du Zenith en Colombie-Britannique (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie-Britannique (Canada) et Heure du Crépuscule en Colombie-Britannique (Canada) mais aussi Durée du Jour en Colombie-Britannique (Canada), Passage à l'heure d'hiver en Colombie-Britannique (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été en Colombie-Britannique (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Mary Trudeau