Décalage Horaire entre le Tonga et la Californie (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Tonga et la Californie (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Californie (États-Unis) quand il est par exemple 5H au Tonga. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nuku'alofa et Los Angeles, comment calculer le décalage horaire entre le Tonga et la Californie (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Tonga et la Californie (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Los Angeles et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Tonga et la Californie (États-Unis) : 20H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Californie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Tonga et la Californie (États-Unis)
Heure d'hiver : 21H00
Heure d'été : 20H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et la Californie (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure de la Californie (États-Unis), vous devez retirer 20H00 à l'heure du Tonga.
Autrement dit, vous devez reculer 20H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Californienne.

Décalage Horaire entre le Tonga et la Californie (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Californienne à partir de l'heure Tongien.
  • Tonga : 00H00

    Californie (États-Unis) : 04H00 (Jour -1)
  • Tonga : 01H00

    Californie (États-Unis) : 05H00 (Jour -1)
  • Tonga : 02H00

    Californie (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
  • Tonga : 03H00

    Californie (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
  • Tonga : 04H00

    Californie (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
  • Tonga : 05H00

    Californie (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
  • Tonga : 06H00

    Californie (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
  • Tonga : 07H00

    Californie (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
  • Tonga : 08H00

    Californie (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
  • Tonga : 09H00

    Californie (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
  • Tonga : 10H00

    Californie (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
  • Tonga : 11H00

    Californie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
  • Tonga : 12H00

    Californie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Tonga : 13H00

    Californie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Tonga : 14H00

    Californie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Tonga : 15H00

    Californie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Tonga : 16H00

    Californie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Tonga : 17H00

    Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Tonga : 18H00

    Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Tonga : 19H00

    Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Tonga : 20H00

    Californie (États-Unis) : 00H00
  • Tonga : 21H00

    Californie (États-Unis) : 01H00
  • Tonga : 22H00

    Californie (États-Unis) : 02H00
  • Tonga : 23H00

    Californie (États-Unis) : 03H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Nuku'alofa ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Los Angeles ou votre retour à Nuku'alofa :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Californie (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis), Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) et Heure du Zenith en Californie (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis), Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Californie (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

Suggestions